いろいろ試してみて

いろいろ試してみて

いろいろ試してみて
私はあまり体が強いほうではありません。
小さいころから冷え性で、冬になると、
指先が紫色になるくらい冷たくなっていました。

 

それが日常だったので、
冬になると指先が冷たくなるのは当たり前みたいになっていました。
それでも学生のころは、バレーボールをやったりと、
割と活発に動いていましたが、疲れが溜まるとよくダウンしていました。

 

社会人になり、自分で自由に使えるお金ができると、
健康補助食品を買うようになりました。
最初は養命酒を買ってみました。
冷え性に効くと効いたからです。
寝る前に付属のキャップ一杯飲んで、布団に入ります。
軽いアルコールなので、寝る前に飲むと割りとよく眠れる気がしました。
冷え性に効くのかは、三本飲んでもわかりませんでした。

 

次に試したのは、サプリメントでした。
同時期に足を骨折したのもあって、
カルシウムとコラーゲンとグルコサミンを試してみました。
しばらく続けましたが、体にいいのかわからなくなってやめてしまいました。

 

次に始めた青汁はけっこう長く続きました。
青汁はまずいという固定概念で最初は抵抗がありましたが、
飲んでみると飲みやすく、500mlのペットボトルに作り置きして飲んでいました。
飲み始めて変わったことといえば、毎朝決まった時間になると、
トイレに行きたくなり、お通じがよくなりました。
青汁は水分補給としてまだしばらく続けたいと思います。
青汁は、いろんなメーカーのものを試してみようかと思っています。


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